2016年10月17日月曜日

食事帖10.01-10.10






10.01
朝 山芋すりおろし 大根の煮物 白菜浅漬け 海苔 味噌汁 飯一膳半 写真
昼 おにぎり
夜 シチュー ライスとパン
10.02
(記録なし)
10.03
朝 野菜の炒め物 納豆 味噌汁 飯半膳 
昼 まぜそば
夜 スンドウブ 大根の塩もみ 煮物残り 締めにうどん投入
10.04
朝 おじや 
昼 パスタ
夜 蒸し野菜 大根とひき肉煮物 茄子の炒め物 味噌汁 飯一膳半
10.05
昼 コロッケパン(しなの車内)
夜 親子丼ときつねうどんセット(新大阪駅)写真
10.06
朝 ソーセージと野菜サラダ トースト キャベツと卵のスープ
昼 惣菜パン
夜 バンバンジーなど中華つまみ(飯田橋)
10,07
朝 野菜サラダ トースト
昼 オムライス(阿佐ヶ谷 「三番」写真
10,08
朝 カレー味のスープ 野菜とチキンのグリル パンケーキ 写真
昼 プルコギ定食(四賀 赤とんぼ本店) 写真
夜 もやしナムル 海鮮漬け 水餃子 焼き餃子 飯一膳半 写真
10,09
朝 おにぎり
昼 パスタ サラダ パン デザート(小諸 停車場ガーデン)写真
夜 塩ちゃんこ鍋 大根サラダ 〆にラーメン
10.10
朝 そぼろご飯 味噌汁
昼 さつまいもの茎のきんぴら 厚揚げ 蓮根もち 豚汁
夜 グラタン スープ パン 写真

2016年10月1日土曜日

北尾トロ仕事帖2016.9月

2016.9月


<原稿>
・『猟師になりたい!』文庫版あとがき(KADOKAWA)
・打撃部 バッティングセンターのホームラン王(「マニアッ区紳士録」第11回、ラジオライフ、三才ブックス)

・本のある町中華(散歩の達人11月号 交通新聞社)
・3泊4日ソースかつ丼の旅(danchu2016,11月号 プレジデント社)
・やればわかる作り方・売り方 電子書籍はじめました!(トロイカ学習帳 第103回 ダ・ヴィンチ KADOKAWA)
・町中華探検隊がゆく!(第15回「海新山」散歩の達人11月号 交通新聞社)
・北尾トロのビジネスマン裁判傍聴記 第4回(プレジデントオンライン)
・著者メッセージ(スミセイベストブック 住友生命)
・『裁判長!ここは懲役4年でどうすか』公演パンフ寄稿
・恋の法廷式 第9回[恋愛感情は完全犯罪の邪魔をする](法学セミナー12月号 日本評論社)

<電書刊行>
・『季刊レポ』創刊号(パブー)

<トーク>
・古いけど新しい、これからの古本屋の在り方 vol.2 (9.14松本 Give me little more)

<ラジオ>
・ブルーオーシャン(9.21 東京FM)
・北尾トロの「ヨムラジ」(FMまつもと)

食事帖9.21〜9.30


三崎ったらマグロより地魚でしょ




9.21
朝 サンドイッチ(麹町)
昼 ラーメン(大手町) 写真
9.22
朝 ピザトースト 野菜スープ
昼 チリドッグ(モスバーガー) ふかしいも
夜 鍋ちゃんぽん さつま揚げ 長芋千切りとめかぶの酢の物
9.23
記録なし
9.24
記録なし
9.25
朝 サラダ トースト
昼 寿司(三崎口 魚音)写真
夜 半チャンラーメン(所沢)写真
9.26
朝 スープ 野菜とソーセージのグリル トースト
昼 わかめそば(高田馬場)
夜 春巻き 野菜とひき肉 チャプチェ 味噌汁 飯一膳
9.27
朝 野菜と卵のサラダ トースト
昼 天ぷらそば(新秋津) 写真
夜 鮭のちゃんちゃん焼き きゅうりの酢の物 卵とひき肉そぼろ
  吸い物 飯一膳
9.28
朝 野菜のグリル パン 写真
昼 
夜 キムチ鍋 締めにラーメン投入
9.29
朝 野菜のグリル パン
昼 カレー2種 サラダ(松本 ガネーシャ) 写真
夜 厚揚げとひじきの煮物 ガパオライス 野菜炒め スープ 写真
9.30
朝 煮物ののこり キムチ炒め 味噌汁 飯半膳
夜 鶏だんご鍋 山芋千切り ひじき 締めにラーメン