食事帖2016.3.08~3.15

3.08(＠松本→杉並)
朝　ゴボウなど卵とじ　味噌汁　酵素玄米
昼　

夕　ビーフシチュー　サラダ　パン（亀戸　侍）

3.09(＠杉並)
朝昼　かきあげそば（虎ノ門　小諸そば）　
夕　パスタ

3.10(＠杉並)
朝
昼　サンドイッチ
夕　麻婆豆腐定食（東中野　「茉莉」ジャスミン）

3.11(＠杉並)
朝
昼　ちゃんぽん　餃子(町屋　吾妻）

夕

3.12(＠杉並)

朝

昼夕　かき揚げ丼　うどん　餃子など（所沢　山田うどん本店）

3.13(＠杉並)

昼　パスタ自作　ゆで卵

夕　キムチ　めかぶ　オムレツ　みそ汁　飯一合　

3.14(＠杉並)

昼　焼肉定食(西荻)

深夜　天玉そば自作　

3.15(＠杉並)

昼　パスタ自作　ゆで卵　サラダ

夕　スープ　サラダ　野菜料理各種　ドリア　チキングリルなど（友人宅）　

食事帖2016.2.29~3.07

2.29(＠松本)

朝　イカと大根の煮物　みそ汁　納豆　飯一膳

昼　

夕　肉団子鍋　長芋の千切り　〆にラーメン

3.01(＠松本→杉並)

朝　豚肉と卵そぼろ　小松菜と厚揚げ煮浸し　味噌汁　飯一膳

昼　おにぎり　シジミの味噌汁

夕　あんパン

3.02(＠杉並)

朝　

昼　グリーンカレーのレトルト

夕　パスタなどつまみ（西荻　凸）

3.03(＠杉並)

朝　塩むすび１

昼　塩むすび１

夕　炒飯　スープ

3.04(＠杉並)

朝　

昼　餃子　高菜そば（中目黒　宝来）　写真

夕　カツ丼（富士そば）

3.05(＠杉並→松本)

朝昼　ベーコンエッグ　トースト　

夕　炒飯　卵スープ

3.06(＠松本)

朝　肉野菜炒め　みそ汁　酵素玄米

昼　ホットケーキ

夕　蒸し鶏＆野菜　キムチ納豆　じゃがバター　酵素玄米一膳　写真

3.07(＠松本)

朝　アボカドサラダ　スープ　トースト

昼　ざるそば

夕　肉豆腐　高菜炒め　飯一膳半　味噌汁　果物

北尾トロ仕事帖 2016年2月

　　「マニアッ区紳士録」

　

　「トロイカ学習帳」

　「町中華探検隊がゆく！」

＜原稿＞

・悪役プロレス部　チャンピオンベルトは手作りリング　（「マニアッ区紳士録」第4回、ラジオライフ、三才ブックス）
・街と本のイイ関係 負けるな図書館！（トロイカ学習帳　第96回　ダ・ヴィンチ KADOKAWA）
・巷を歩いてあの一皿４　豚軟骨「小川畜産食品」（オトコノキッチン オールアバウト）
・巷を歩いてあの一皿５　ベイビーバックリブ「アサノミート」（オトコノキッチン オールアバウト）
・町中華探検隊がゆく！（第８回高円寺「七面鳥」散歩の達人　交通新聞社）
・恋の法廷式　第２回[彼女はセックスフレンドでした]（法学セミナー5月号　日本評論社）

・（単行本）沈黙のオヤヂ食堂書下ろし原稿（KADOKAWA）
・（単行本）欠歯生活書下ろし原稿（文藝春秋）

＜インタビュー＞
・おいしすぎない食遺産（朝日新聞　2.23朝刊）

＜TV＞
・「グッドモーニング」（テレビ朝日2.04）コメント出演