食事帖2016.2.29~3.07

2.29(＠松本)

朝　イカと大根の煮物　みそ汁　納豆　飯一膳

昼　

夕　肉団子鍋　長芋の千切り　〆にラーメン

3.01(＠松本→杉並)

朝　豚肉と卵そぼろ　小松菜と厚揚げ煮浸し　味噌汁　飯一膳

昼　おにぎり　シジミの味噌汁

夕　あんパン

3.02(＠杉並)

朝　

昼　グリーンカレーのレトルト

夕　パスタなどつまみ（西荻　凸）

3.03(＠杉並)

朝　塩むすび１

昼　塩むすび１

夕　炒飯　スープ

3.04(＠杉並)

朝　

昼　餃子　高菜そば（中目黒　宝来）　写真

夕　カツ丼（富士そば）

3.05(＠杉並→松本)

朝昼　ベーコンエッグ　トースト　

夕　炒飯　卵スープ

3.06(＠松本)

朝　肉野菜炒め　みそ汁　酵素玄米

昼　ホットケーキ

夕　蒸し鶏＆野菜　キムチ納豆　じゃがバター　酵素玄米一膳　写真

3.07(＠松本)

朝　アボカドサラダ　スープ　トースト

昼　ざるそば

夕　肉豆腐　高菜炒め　飯一膳半　味噌汁　果物

北尾トロ仕事帖 2016年2月

　　「マニアッ区紳士録」

　

　「トロイカ学習帳」

　「町中華探検隊がゆく！」

＜原稿＞

・悪役プロレス部　チャンピオンベルトは手作りリング　（「マニアッ区紳士録」第4回、ラジオライフ、三才ブックス）
・街と本のイイ関係 負けるな図書館！（トロイカ学習帳　第96回　ダ・ヴィンチ KADOKAWA）
・巷を歩いてあの一皿４　豚軟骨「小川畜産食品」（オトコノキッチン オールアバウト）
・巷を歩いてあの一皿５　ベイビーバックリブ「アサノミート」（オトコノキッチン オールアバウト）
・町中華探検隊がゆく！（第８回高円寺「七面鳥」散歩の達人　交通新聞社）
・恋の法廷式　第２回[彼女はセックスフレンドでした]（法学セミナー5月号　日本評論社）

・（単行本）沈黙のオヤヂ食堂書下ろし原稿（KADOKAWA）
・（単行本）欠歯生活書下ろし原稿（文藝春秋）

＜インタビュー＞
・おいしすぎない食遺産（朝日新聞　2.23朝刊）

＜TV＞
・「グッドモーニング」（テレビ朝日2.04）コメント出演

食事帖2016.2.20〜2.28

　

　

2.20(@松本)

朝　サバ塩焼き　小松菜煮浸し　みそ汁　飯１膳
昼　パン１
夕　ベイビーバックリブと野菜グリル　パスタ2種　スープ 　写真

2.21(@松本)

朝　みそ汁　飯１膳
昼　八珍味噌ラーメンとカレーのセット　餃子（長野　八珍）　写真
夕　鍋　アボカドサラダ　〆にうどん投入

2.22(@松本→西荻)

朝　最近の残り物シリーズ　みそ汁　飯１膳
昼　
夕　パスタとゆで卵（こればっか）

2.23(@西荻)
朝　
昼　バケット買ってきてブルスケッタもどきを作る
夕　焼きそば自作

2.24(@西荻)

朝　
昼　パスタ自作
夕　サンドイッチ

2.25(@西荻)

昼　レトルトカレー
夕　納豆ご飯

2.26(@西荻→松本)
朝　
昼　卵麺と中華丼のセット（田町　大連）　写真
夕　アジのタタキ＆山芋　イカ、大根など煮物　
　　イカ焼き　味噌汁　混ぜご飯2膳　　写真

2.27(@松本→車山高原)
　

昼　バーガー風サンドなど（車山高原ゲレンデ　360°）

夕　クスクスのサラダ　スープ　鯛の料理　鴨の料理　　写真

　　パン　デザート（車山高原　ロコモデゲストハウス）

2.28(@車山高原→松本)

朝　サラダ　スープ　卵料理など　パン

昼　そば二種　サラダ　ローストビーフ丼小鉢（茅野　katawara）

夕