2016年3月15日火曜日

食事帖2016.3.08~3.15





3.08(@松本→杉並)
朝 ゴボウなど卵とじ 味噌汁 酵素玄米
昼 

夕 ビーフシチュー サラダ パン(亀戸 侍)

3.09(@杉並)
朝昼 かきあげそば(虎ノ門 小諸そば) 
夕 パスタ

3.10(@杉並)

昼 サンドイッチ
夕 麻婆豆腐定食(東中野 「茉莉」ジャスミン)

3.11(@杉並)

昼 ちゃんぽん 餃子(町屋 吾妻)



3.12(@杉並)
昼夕 かき揚げ丼 うどん 餃子など(所沢 山田うどん本店)

3.13(@杉並)
昼 パスタ自作 ゆで卵
夕 キムチ めかぶ オムレツ みそ汁 飯一合 

3.14(@杉並)
昼 焼肉定食(西荻)
深夜 天玉そば自作 

3.15(@杉並)
昼 パスタ自作 ゆで卵 サラダ
夕 スープ サラダ 野菜料理各種 ドリア チキングリルなど(友人宅)