全力でスローボールを投げる

崩壊寸前オムのすさまじき色香！ 9.11 朝　ナスのチーズ焼　トマト　パン 昼　カレー（飯能） 夜　やまいもの酢の物　かき揚げ　厚揚げ　そば  写真 9.12 昼　肉野菜炒め　惣菜パン 夜　豚汁自作　蒸し白菜　飯一膳  写真 ...

ソースかつ丼の旅、駒ヶ根で締め ようやくまともに作れるようになってきた 9.01 昼　ソースかつ丼（駒ケ根　きらく） 写真 夜　肉みそ素麺　焼き茄子など 9.02 朝　おかず1品　味噌汁　飯半膳 昼　ざるラーメン　茄子と酢たまねぎ 夜...

自作シリーズ「オムライス」 自作シリーズ「てきとう天津飯」 がんばる茄子 8.21 朝　キウイ 昼　あぶら蕎麦 夕　鶏塩ラーメン（松本　Ario内） 8.22 朝　チリコンカルネ　果物　パン 夕　スープ　天津飯風のも...