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2016年10月1日土曜日

食事帖9.21〜9.30


三崎ったらマグロより地魚でしょ




9.21
朝 サンドイッチ(麹町)
昼 ラーメン(大手町) 写真
9.22
朝 ピザトースト 野菜スープ
昼 チリドッグ(モスバーガー) ふかしいも
夜 鍋ちゃんぽん さつま揚げ 長芋千切りとめかぶの酢の物
9.23
記録なし
9.24
記録なし
9.25
朝 サラダ トースト
昼 寿司(三崎口 魚音)写真
夜 半チャンラーメン(所沢)写真
9.26
朝 スープ 野菜とソーセージのグリル トースト
昼 わかめそば(高田馬場)
夜 春巻き 野菜とひき肉 チャプチェ 味噌汁 飯一膳
9.27
朝 野菜と卵のサラダ トースト
昼 天ぷらそば(新秋津) 写真
夜 鮭のちゃんちゃん焼き きゅうりの酢の物 卵とひき肉そぼろ
  吸い物 飯一膳
9.28
朝 野菜のグリル パン 写真
昼 
夜 キムチ鍋 締めにラーメン投入
9.29
朝 野菜のグリル パン
昼 カレー2種 サラダ(松本 ガネーシャ) 写真
夜 厚揚げとひじきの煮物 ガパオライス 野菜炒め スープ 写真
9.30
朝 煮物ののこり キムチ炒め 味噌汁 飯半膳
夜 鶏だんご鍋 山芋千切り ひじき 締めにラーメン