3.08(＠松本→杉並)
朝 ゴボウなど卵とじ 味噌汁 酵素玄米
昼
夕 ビーフシチュー サラダ パン（亀戸 侍）
3.09(＠杉並)
朝昼 かきあげそば（虎ノ門 小諸そば）
夕 パスタ
3.10(＠杉並)
朝
昼 サンドイッチ
夕 麻婆豆腐定食（東中野 「茉莉」ジャスミン）
3.11(＠杉並)
朝
昼 ちゃんぽん 餃子(町屋 吾妻）
夕
3.12(＠杉並)
朝
昼夕 かき揚げ丼 うどん 餃子など（所沢 山田うどん本店）
3.13(＠杉並)
昼 パスタ自作 ゆで卵
夕 キムチ めかぶ オムレツ みそ汁 飯一合
3.14(＠杉並)
昼 焼肉定食(西荻)
深夜 天玉そば自作
3.15(＠杉並)
昼 パスタ自作 ゆで卵 サラダ
夕 スープ サラダ 野菜料理各種 ドリア チキングリルなど（友人宅）